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桑拿降压并减少肺炎风险

发布时间:2019-08-04 16:56:46 作者: 武汉口腔医院

常蒸桑拿不光解乏,还有减少肺炎发病和降低血压的功效。《欧洲风行病学刊》日前发布的研究报告指出,每周蒸桑拿至少2次就能有效降低肺炎感染几率,每周蒸4次桑拿则可将肺炎沾染几率下降近40%。



  蒸桑拿对男性健康作用尤其显著。英国布里斯托大学和东芬兰大学研究职员对1935名42~61岁男性25年来的健康数据进行跟踪考察,发现常蒸桑拿的男性感染肺炎几率大大低于不蒸桑拿男性。



  《美国高血压学刊》近期发布的另一份研究报告显示,蒸桑拿还有助于降低高血压。



  这份研究报告剖析了1621名42~60岁男子20多年来的健康数据,结论称,蒸桑拿能够降低高血压,并减少心脏病发生的几率。相对于每周只蒸1次桑拿的人而言,每周蒸2~3次桑拿的研究对象高血压危险可降低24%;每周蒸4~7次桑拿,高血压风险则可降低46%。
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